Archiv der Kategorie: Freizeit

An diese Dinge sollte man denken, wenn erstmals ein Hund zuhause einzieht

Der Hund gehört neben der Katze zum absoluten Lieblingshaustier der Deutschen. In fast jedem vierten Haushalt befinden sich mittlerweile Hunde oder Katzen, oder auch beides. Und wer sich zum ersten Mal einen Hund anschaffen möchte, muss an viele Dinge denken, damit sich das Tier zum Einem wohlfühlen kann und zum Anderen aber auch die Integration in die Familienbande des Tieres erfolgreich und problemlos über die Bühne gehen kann. Denn schlussendlich wollen wir alle, dass es Mensch und Tier gut geht. An diese Dinge sollte man denken, wenn erstmals ein Hund zuhause einzieht weiterlesen

Tolle Ausflugsziele mit Hund

Viele Menschen haben einen Hund als Haustier. Dabei ist der Hund meist ein geliebter Freund und ein richtiges Familienmitglied. Und als solches möchte man ihn auch gerne bei Aktivitäten und Ausflügen mit dabeihaben. Natürlich kann man Ausflüge machen, die speziell für den Hund gedacht sind. Aber oft ist es ja auch so, dass man als Familie, mit dem Partner oder mit Freunden zusammen etwas Schönes unternehmen möchte, wo dann die Menschen Freude haben und der Hund mit dabei sein kann. Tolle Ausflugsziele mit Hund weiterlesen

Tipps rund ums Angeln

Der Anglersport erfreut sich weltweit wachsender Begeisterung. Er ist nicht nur sehr gut an vielen Orten durchführbar. Er hat auch als Freizeitsport und Hobby eine durchgehend beruhigende Wirkung auf das Wohlbefinden des Anglers. An einsamen Seeufern bei Morgengrauen zu sitzen und die Rute auszuwerfen, die Stille und Einsamkeit auf sich wirken zu lassen. Oder auch an Flüssen und Meeren am Abend oder in der Nacht auf Fischfang zu gehen, eingebettet in schönster Natur und an den schönsten Fleckchen der Erde. Tipps rund ums Angeln weiterlesen

Die 5 besten Ideen zur Freizeitgestaltung in Zeiten von Corona

Was tun, wenn das alltägliche Leben auf den Kopf gestellt ist, weil ein Virus die ganze Welt in Atem hält? Die Pandemie Covid 19 hat uns fest im Griff und in einigen Phasen besonders. Dann nämlich, wenn man plötzlich von einer Minute auf die nächste quasi lahmgelegt wird, die Arbeit zunächst niedergelegt werden muss, oder nur zum Teil verrichtet werden kann. Dann, wenn Wirtschaft und Handel auf ein Minimum reduziert wurde und das Leben in der Öffentlichkeit und in der Freizeit nicht mehr so sein kann, wie es vor Corona war. Was aber kann man trotzdem mit seiner Freizeit in Zeiten von Corona dennoch tun? Wie kann man diese Zwangspausen zum teil sinnvoll nutzen und gestalten und mit vielen Dingen füllen? Hier sind schon einmal die 5 besten Tipps aufgeführt, wie man seine Freizeit während Corona gestalten kann. Die 5 besten Ideen zur Freizeitgestaltung in Zeiten von Corona weiterlesen

Streaming – ein Begriff, der besonders in der letzten Zeit von noch größerer Bedeutung ist

Wir schauen nun mal gern TV und machen es uns dabei zuhause gemütlich. Nach dem Feierabend, an den Wochenenden und überhaupt. Wir lieben es, uns Spielfilme anzuschauen, Lieblingsserien und Lieblingsmusik. Herrliche Kinderfilme und Märchen, Dokus und Co. Und obwohl wir auf eine sehr große Programmauswahl mittlerweile zurückgreifen können, reicht dies nicht mehr aus. Streamen heißt die neue Art des selbstbestimmten TV-glotzen oder auch Musikhörens. Streaming – ein Begriff, der besonders in der letzten Zeit von noch größerer Bedeutung ist weiterlesen

Fremdgehen in der Freizeit oder beim Sport

Das Thema Fremdgehen ist allgegenwärtig und kann in jeder Lebenslage und Situation plötzlich geschehen. Nicht nur am Arbeitsplatz, oder bei Besuchen in Bars, im Urlaub, oder in Discos ist die Versuchung groß obwohl man liiert oder verheiratet ist, fremdzugehen. Besonders in Sportvereinen oder auch in de Freizeit bei der Ausübung bestimmter Hobbys und Co. ist das Fremdgehen nicht selten. Fremdgehen in der Freizeit oder beim Sport weiterlesen

Von Shisha bis Tee – so kann man richtig entspannen

Im heutigen Zeitalter der Schnelllebigkeit und des alltäglichen Stresses ist es wichtig, dass man hier und da auf Auszeiten und Ruhezonen zurückgreifen kann. Denn der Körper und auch Geist und Seele können nur dann wirklich zur Entspannung kommen, wenn sie die notwendige Ruhe bekommen, um auftanken zu können und mit neuer Energie und Tatendrang aufwarten können.
Hier sollte auf jeden Fall die Möglichkeit beim Schopf gepackt und genutzt werden, ausgiebig und in vollen Zügen zu Relaxen. Von Shisha bis Tee – so kann man richtig entspannen weiterlesen

Mit Tanzen den Körper fit halten und für gute Laune sorgen

Tanzen gehört zu den beliebtesten Bewegungsformen, die sowohl in der Freizeit als auch als Sport auf der ganzen Welt für ein Vergnügen der besonderen Art sorgen. Ob Jung oder Alt, allein oder als Tanzpaar, dieser Sport überzeugt durch zahlreiche Vorteile und kann bis ins hohe Alter für Fitness und gute Laune sorgen.

Tanzen ist gut für die Seele

Das spontane Tanzen ist oftmals ein Ausdruck von Glück und Freude und ist mit Sicherheit jedem schon mal in den Sinn gekommen. Aber auch Trauer kann durch Tanzen ausgedrückt werden, genauso wie Verliebte gern eng umschlungen zu romantischer Musik tanzen. Tanzen ist eine Möglichkeit, Emotionen – egal welcher Art – auszudrücken und verschiedene Situationen zu verarbeiten. In Verbindung mit Musik nimmt der Tanz Einfluss auf die Seele, befreit von Unsicherheit, lässt Wut heraus und aktiviert durch die Bewegung Glückshormone, die im Hirn freigesetzt werden.

Tanzen aus medizinischer Sicht

Ob im Wohnzimmer zu einem Song im Radio, in einem Club oder einer Diskothek oder in einer Tanzgruppe – Tanzen fördert in jedem Fall die Gesundheit auf verschiedenste Art und Weise. Es ist ein perfekter Ausgleich zum alltäglichen Leistungsdruck, dem Kinder bereits in jungen Jahren ebenfalls unterliegen können. In einem Zeitalter wo Computer, Fernsehen und digitale Spiele wenig Raum für Bewegung in der Freizeit lassen, bietet das Tanzen eine Möglichkeit, positiven Einfluss sowohl auf die Psyche als auch auf den Körper zu nehmen. Die meisten – nicht nur Kinder – werden diese Art der Bewegung nicht gleich mit Sport in Verbindung bringen, sondern dieses tief in uns verwurzelte Verlangen nach rhythmischen Bewegung spielend mit Spaß aufnehmen. Der Tanz fördert die Motorik, verleiht ein gutes Körpergefühl, unterstützt die Körperspannung und stärkt das gesamte Muskelsystem. Ein hoher Kalorienverbrauch lässt Übergewicht beim regelmäßigen Tanz schnell sinken und sorgt außerdem für eine Entlastung der Gelenke. Das Blut wird während der Tanzbewegung mit Sauerstoff angereichert und versorgt auf diese Weise alle Organe besser. Die Kondition erhöht sich und der Körper erhält mehr Energie, die sich in gesteigerter Vitalität äußert. Nicht umsonst erfährt seit einiger Zeit Zumba solch eine große Euphorie – abnehmen mit Spaß.

Tanzen für jeden Geschmack

Verschiedene Tanzrichtungen erlauben den Tanz zu unterschiedlichsten Rhythmen. Wer es exotisch mag, sollte Salsa oder Bachata ausprobieren und mit kontrollierten Körperbewegungen seine Gelenkigkeit und den Muskelaufbau verbessern. Dem Breakdance wird eine hohe Körperbeherrschung abverlangt. Hier können beeindruckende Bewegungsformen schnell erlernt und professionell umgesetzt werden. Der Stepptanz hat seit Fred Astaire viele Anhänger gefunden, der zu alten Songs ebenso getanzt wird, wie zu moderner Musik. Standardtänze sind nicht ausschließlich unter den älteren Generationen gefragt. Ob auf Hochzeiten oder zu anderen Anlässen, der Walzer ist ein Muss auch für junge Leute und macht Spaß.

Spresh – innovative Trinkflasche im frischen Design

Aus dem Haus Source, welches für Reisezubehör, Trinkflaschen und Sandalen bekannt ist, kommt die neue innovative Trinkflasche Spresh.

Die Trinkflasche ist aus geruchs- und geschmacksneutralem TPE und POM gefertigt und fasst 600ml (übliche Trinkflaschen: 500ml). die Befüllung erfolgt über den abschraubbaren Boden.

Die Handhabung ist denkbar einfach, das Trinken ohne Kopfneigen möglich. Die Spresh Trinkflasche ist aktuell in sechs trendigen Farben erhältlich: Frost, Smooth Blue, Ocean Turquoise, Grass Green, Fresh Orange und Shocking Pink.

Der Preis bewegt sich um die 19 Euro. Die Spresh Trinkflasche ist bei Sport- und Outdoorausrüstern erhältlich.

Quelle: www.sourceoutdoor.com/spresh